Beneficiile laptelui matern

Care sunt avantajele laptelui matern?

Lapte materneste sursa de hrană ideală care conține tot felul de valori nutritive, precum proteine, grăsimi, fier, vitamine de care bebelușul are nevoie pentru primele 6 luni. Protejează copilul de infecții datorită conservanților pe care îi conține. Din moment ce există suficientă apă și vitamine în laptele matern, nu este necesar să oferiți bebelușului apă chiar și în clime foarte calde. Laptele matern este vital pentru bebeluși. Laptele matern protejează bebelușii de toate tipurile de infecții.

Alăptarea este, de asemenea, cel mai bun mod de a comunica cu mama copilului. Laptele matern protejează bebelușul de boli precum diaree, infecții respiratorii și are un rol important în dezvoltarea maxilarului și a dinților. Copiii hrăniți cu lapte matern sunt mai rezistenți la boli precum astmul, alergiile și diabetul zaharat. În plus, erupțiile, durerile abdominale și constipația sunt mai puțin frecvente la copiii care sunt alăptați. Ajută la dezvoltarea spirituală, fizică și a inteligenței bebelușului.

 

Laptele matern este un lapte foarte special. Primul lapte care curge imediat după naștere colostru A sunat. Această cantitate mică de lapte secretată imediat după naștere crește după ce copilul începe să sugă.colostru Vine în maxim 72 de ore de la livrare, iar culoarea sa este o culoare ușor gălbui. Asta de la mamă primul lapte conține substanțe foarte importante împotriva bolilor pentru copil. Pentru ca un nou-născut să beneficieze imediat de lapte cu colostru, alăptarea trebuie să înceapă cât mai curând posibil, în special în primele 2 ore după naștere. Alăptarea este importantă pentru producția de lapte.

Pentru copii mai sănătoși, alăptarea până la vârsta de 6 ani, împreună cu laptele matern și apoi alimente suplimentare pentru primele 2 luni, este recomandată de specialiști.

CUM ÎNCEPE LAPTEA?
Substanța producătoare de lapte din sân este un hormon numit prolactină, care este secretat din creierul mamei. Odată cu încetarea sarcinii, hormonii de sarcină din corp scad și sunt stimulate glandele care secretă prolactina. Secreția de prolactină începe să crească la unele mame în termen de 4 zile imediat după unele.
Vasele de sânge transportă substanțele necesare producției de lapte în sân către celulele lactate. Cu efectul prolactinei, sânii sunt umpluți cu lapte. În acest timp, vasele de sânge transportă mai mult sânge în sân, iar sânii devin fierbinți și duri. Pe măsură ce laptele începe să curgă și copilul învață să sugă, tensiunea din sân scade și mama se relaxează.
În timpul acestor evenimente, mama și copilul pot întâmpina dificultăți.În primele zile, mama și bebelușul pot avea nevoie de ajutor și sprijin.

proteine

Laptele matern conține două tipuri de proteine: zerul și cazeina. Aproximativ 60% zer este 40% cazeină. Acest echilibru de proteine ​​permite o digestie rapidă și ușoară. Dacă laptele artificial, denumit și formula, are un procent mai mare de cazeină, digestia copilului va fi mai dificilă. Aproximativ 60-80% din toate proteinele din laptele matern sunt proteine ​​din zer. Aceste proteine ​​au proprietăți excelente de protecție împotriva infecției.

uleiuri

Laptele matern conține și uleiuri esențiale pentru sănătatea copilului. Este necesar pentru dezvoltarea creierului, absorbția de vitamine solubile în grăsimi și sursa de calorii primare. Acizii grași cu lanț lung sunt necesare pentru dezvoltarea creierului, retinei și sistemului nervos. Sunt depuse în creier în ultimul trimestru de sarcină și se găsesc și în laptele matern.

vitamine

Cantitatea și cantitatea de vitamine din laptele matern sunt direct legate de aportul de vitamine al mamei. De aceea, este importantă alimentația adecvată, inclusiv vitaminele. Vitaminele solubile în grăsimi, inclusiv vitaminele A, D, E și K, sunt vitale pentru sănătatea copilului. În plus, sunt necesare, de asemenea, vitamine solubile în apă, cum ar fi vitamina C, riboflavina, niacina și acidul pantotenic.

hidrati de carbon

Lactoza este carbohidratul primar care se găsește în laptele uman. Reprezintă aproximativ 40% din caloriile totale furnizate de laptele matern. Lactoza ajută la reducerea unui număr mare de bacterii nesănătoase în stomac, ceea ce crește absorbția de calciu, fosfor și magneziu. Ajută la combaterea bolilor și promovează creșterea bacteriilor sănătoase în stomac.

• Protejează împotriva bolilor

  Cea mai importantă caracteristică a laptelui matern este protecția copilului împotriva bolilor. Bebelușii se nasc cu sistemele lor imunitare incomplet dezvoltate. Anticorpii se găsesc în interiorul colostrului care vine imediat după naștere. Cu alte cuvinte, de îndată ce copilul este născut, este insuflat cu laptele pe care îl sug. Laptele care vine după încheierea colostrului conține, de asemenea, conservanți pentru copil. Bebelușii care primesc lapte matern sunt mai puțin susceptibili să sufere de multe boli, de la infecții, boli ale urechii până la afecțiuni ale sistemului digestiv. La vârste mai mari, sistemele imunitare funcționează mai bine.

• Este ambalat cu valori nutritive: Mulți oameni cred că laptele matern nu este hrănitor pentru copil după primul an. Totuși, aceasta este o idee incorectă. Deoarece laptele matern va continua să producă proteine, calciu, grăsime, vitamina A și alți nutrienți care sunt foarte importanți pentru copil. Scăderea ulterioară a laptelui nu înseamnă că valoarea nutrițională scade. Prin urmare, copilul poate obține aceste valori nutritive din laptele matern chiar și după un an.

•  Ajută mama să-și recupereze corpul datorită mișcării de alăptare

  Alăptarea provoacă contracția mușchilor uterini, ajutând uterul să revină rapid la forma inițială. În același timp, hemoragia după naștere poate fi oprită devreme din cauza alăptării.

  • Laptele matern este un depozit de anticorpi
• Nou-născuții au nevoie de substanțe nutritive substanțiale pentru a combate virusurile infecțioase și bacteriile. Aici, laptele matern conține numeroși anticorpi importanți care combat aceste virusuri și inclusiv colostrul. Oferă niveluri foarte mari de imunoglobulină pentru a proteja și proteja sănătatea corporală a copilului, în jurul sistemului digestiv, gât și nas. Laptele matern întărește sistemul imunitar al bebelușilor și crește sănătatea organismului. Dacă sistemul imunitar al copilului este puternic, corpul său poate lupta cu ușurință împotriva următoarelor probleme;
  • Infecții respiratorii: tipuri de infecții și răceli,
  • Deteriorarea țesutului intestinal,
  • Infecții ale urechii medii,
  • Infecții cu gută,
  • Sindromul inflamator al intestinului Lam,
  • Boala celiaca,
  • Leucemia și derivații săi.

  Laptele matern este foarte important pentru sănătatea generală a bebelușilor. Din acest motiv, bebelușii care nu sunt alăptați sunt mai predispuși la afecțiuni problematice precum cancerul și infecțiile.

 

• Previne obezitatea
  Conținutul laptelui frontal la începutul alăptării și conținutul laptelui post-sân la sfârșitul alăptării diferă între ele. Există un conținut ridicat de proteine ​​în laptele frontal și un conținut ridicat de grăsimi în laptele ulterior. Acest lucru previne obezitatea, oferind un sentiment de plinătate la copil. Laptele matern este cea mai potrivită compoziție pentru copilul născut prematur. În acest fel, ajută copilul prematur să câștige suficientă greutate.

• Previne obezitatea

  La alăptare, laptele vine sub două forme diferite. Partea bogată în proteine ​​vine din momentul în care bebelușul începe să alăpteze, iar partea bogată în grăsimi vine pe măsură ce alăptarea continuă. Dacă laptele dintr-un sân este trecut la altul înainte de sfârșitul laptelui, bebelușul nu poate fi hrănit suficient. Răspunsul la întrebarea dacă alăptarea prea mare va dăuna mamei este de a da celuilalt sân după ce un sân este complet ejaculat. Astfel, deși bebelușul este plin, nu obține prea multe calorii. Laptele este echilibrat în măsura în care bebelușul are nevoie. Pe lângă cantitatea redusă de insulină, hormonul leptinei care arde grăsimile și închide pofta de mâncare este mai mult.

• Întărește sistemul imunitar: Rata sugarilor care sunt alăptați este foarte mică. Laptele matern întărește sistemul imunitar al copilului. Prin urmare, alăptarea de către mamă a bebelușului înseamnă, de asemenea, că evită situații nedorite, precum infecții ale urechii și infecții respiratorii superioare.

• Laptele matern satisface nevoia copilului de vitamina D

   

   

  În laptele matern există o mulțime de vitamine A, vitamina C și diferite alte vitamine. După cum știu mulți, toate nevoile bebelușului, cu excepția vitaminei D, pot fi satisfăcute dând laptelui matern numai bebelușului în primele 6 luni de la naștere. Cu alte cuvinte, conținutul de lapte matern este atât de bogat pentru copil. De fapt, laptele matern este mult mai ușor de digerat decât alimentele gata preparate.

  • Laptele matern ajută la menținerea greutății sănătoase

  Copii și adulți obezi sau supraponderali sunt vulnerabili la diferite tipuri de boli cronice. Multe studii arată că laptele matern ajută la creșterea în greutate sănătoasă și previne obezitatea la un ritm ridicat. Bebelușii care sunt alăptați au un risc cu 30% mai mic de supraponderale decât copiii care sunt hrăniți cu anumite formule. De asemenea, laptele matern oferă leptină, un hormon important care reglează pofta de mâncare și depozitarea grăsimilor. Prin urmare, acest nutrient important reduce nivelul de obezitate în viitor cu 14%.

• Te protejează de infecții grave
  Laptele matern are un efect letal împotriva multor microorganisme. Datorită enzimelor speciale pe care le conține, oferă imunitate naturală bebelușilor. În acest fel, mama protejează copilul în primele 9 luni împotriva bolilor precum rujeola, scarlatina și varicela.

• Crește inteligența

  Laptele matern afectează inteligența bebelușilor, precum și dezvoltarea fizică a acestora. Ca urmare a cercetărilor, s-a dovedit că bebelușii care primesc lapte matern au o inteligență mai mare. Mai ales bebelușii care iau lapte matern până la vârsta de 2 ani au scoruri de inteligență mai mari decât alții. Prin urmare, se știe că laptele matern are un efect pozitiv asupra inteligenței.

• Este ușor de digerat și satisface nevoile proteinei, acidului gras, calciului și mineralelor bebelușului

  Am menționat că laptele matern este mai ușor de digerat pentru bebeluș decât formula pregătită. Cu toate acestea, proteinele din laptele matern sunt digerate și de copil mult mai ușor decât proteinele din laptele de vacă. În plus, acizii grași necesari pentru ca copilul să se dezvolte sănătos se găsesc în laptele matern mai mult decât în ​​toate celelalte alimente. La fel, pe lângă proteine, mineralele din ea pot fi absorbite foarte ușor în intestinele bebelușului. Desigur, laptele de vacă conține mult mai multe proteine ​​decât laptele matern. Cu toate acestea, cantitatea de proteine ​​din laptele matern este suficientă pentru copil. Deja, proteinele și mineralele luate în corpul copilului sunt excretate din rinichii copilului. Prin urmare, dacă bebelușul este hrănit cu lapte matern, acesta nu va crea o încărcătură suplimentară pe rinichii bebelușului, deoarece vor intra în organism suficiente proteine ​​și minerale. Datorită lactozei conținute în laptele matern, absorbția calciului în sistemul digestiv al copilului crește mai mult. Cantitatea de grăsime din laptele matern nu este întotdeauna aceeași. În general, cantitatea de grăsime din laptele matern variază în funcție de perioada de alăptare a mamei. Dacă timpul de alăptare crește, poate apărea și o creștere a cantității de grăsime din laptele matern.

  • Laptele matern promovează dezvoltarea creierului

  Dezvoltarea cognitivă este esențială. Deoarece dezvoltarea cognitivă ajută memoria bebelușului, educația, creativitatea, abilitățile și starea psihologică de-a lungul vieții sale. Laptele matern conține substanțe nutritive de calitate care susțin pe deplin dezvoltarea sănătoasă a creierului, iar acești nutrienți nu se găsesc în nicio altă formulă nutrițională. În plus, laptele matern crește nivelul IQ al copiilor cu creier puternic. Un studiu arată că bebelușii care sunt alăptați devin indivizi care sporesc concentrarea, în timp ce bebelușii cărora li se administrează alte tipuri de formule nu au concentrare. Din acest motiv, alegerea laptelui matern atâta timp cât este necesar oferă beneficii semnificative pentru bebeluș pe termen lung.

 

• Previne bolile alergice
  Laptele matern care vine în primele zile se numește colostru. Acest lapte oferă protecție bebelușului împotriva multor boli. Bacteriile utile sunt mult mai multe în acest lapte decât în ​​laptele matur. Acesta permite copilului să fie acoperit cu bacterii benefice. În acest fel, previne absorbția substanțelor care pot provoca alergii.

• Întărește legătura dintre mamă și copil

  Când vine vorba de laptele matern, vine în minte laptele care iese din sâni și alimentația bebelușilor. De fapt, această situație poate fi evaluată mai cuprinzător. Actul alăptării nu este doar un moment în care copilul este hrănit. În mediul de laborator, conținutul laptelui matern poate fi dezvăluit. Cu toate acestea, există o situație mai reală și mai importantă, deși nu poate fi măsurată fizic. Legătura dintre mamă și copil este consolidată în timpul alăptării.

• susține dezvoltarea relațională: Conform studiilor, laptele matern ajută la creșterea dezvoltării creierului la sugari. Nu este vorba doar de nutrienți. Pozițiile bebelușilor în timpul alăptării și mișcările capului copilului creează efortul de a atinge direcții diferite. Drept urmare, atât alăptarea, cât și laptele matern susțin dezvoltarea mentală a copilului.

• Laptele matern sprijină sănătatea dentară

Bretelele par a fi singura opțiune pentru copiii care suferă de malocluzie, care este rezultatul dinților nealiniați. Aceste bretele nu numai că arată respingătoare, dar afectează în mod semnificativ și respectul de sine al copiilor. Laptele matern asigură formarea dinților într-un mod estetic și sănătos. Cu toate acestea, acesta reduce, de asemenea, șansa unor dinți nealiniați. Conform studiilor efectuate, durata medie a alăptării la bebeluș trebuie să fie de cel puțin 10 luni.

• Reduce posibilitatea alergiei la lapte

  Dacă bebelușii sunt hrăniți cu lapte matern, acești bebeluși previn de obicei alergiile la lapte. Deoarece, proteinele alergene nu sunt incluse în laptele matern ca în laptele de vacă.

• Scorurile IQ devin mai mari
  Media scorurilor intelectuale ale bebelușilor care sunt alăptați sunt mai mari la alții. „Acest lucru este mai evident mai ales la copiii prematuri”. Dr. Specialist în sănătate și boli ale copilului. Ülkü Tümrük continuă astfel: „Deși cauza nu poate fi determinată exact, se crede că acizii grași cu lanț lung au un efect. Există multe studii pe acest subiect, iar cel mai recent studiu a fost făcut în Noua Zeelandă. Într-un studiu realizat pe peste 1000 de persoane și constând în 18 ani de examinare a acestor indivizi, s-a constatat că cei care au fost alăptați au avut niveluri de inteligență mai ridicate și un succes mai mare în viața de educație. "

• Ușor de pregătit, timpul rămâne pentru mamă

  Una dintre cele mai mari caracteristici ale laptelui matern este, fără îndoială, faptul că nu necesită preparare. Este întotdeauna gata pentru hrănirea copilului. Mai ales noaptea, o salvează pe mamă de necazul de a pregăti mâncarea. Ori de câte ori bebelușul are nevoie, mama își poate hrăni copilul. Este mai igienic și practic decât orice alt aliment.

• Protejează împotriva infecțiilor și alergiilor: Laptele matern conține anticorpi care pot proteja copilul împotriva infecțiilor. În plus, acești anticorpi sunt specifice bebelușului. Datorită anticorpilor luați din laptele mamei, copilul poate evita expunerea la alergeni în viața ei viitoare.

• Laptele matern scade riscul de sindrom de moarte subită la sugari (SIDS)

Un caz de sindrom de moarte subită (SIDS) este extrem de rar, dar aceasta este o afecțiune care se poate dezvolta destul de rapid și mulți factori, inclusiv sănătatea copilului, pot contribui la această problemă. Laptele matern este foarte bogat în toți nutrienții care neutralizează complet riscurile sindromului de moarte subită a sugarului. Unele studii au relevat faptul că la bebelușii care consumă lapte matern timp de 6 luni la 1 an, riscurile asociate sindromului vor fi reduse la jumătate.

 

• Este eficient în curățarea gurii
  Este posibil ca unii bebeluși să nu fie aproape de mamă din motive speciale. În aceste cazuri, laptele mamei este muls și administrat copilului. Chiar dacă bebelușul prematur, în special în procesul de terapie intensivă, nu poate fi hrănit pe cale orală, s-a observat că este foarte util să folosiți lapte matern la curățarea gurii.

 

• Laptele matern reduce riscul de cancer

Unele boli cronice de tip cancer sunt, de asemenea, frecvente la copii. Deși cancerul nu poate fi controlat pe deplin, unele măsuri de precauție pot fi luate pentru a proteja copilul de astfel de situații, iar cea mai importantă dintre aceste măsuri este să alăptezi regulat copilul. Laptele matern minimizează riscurile posibile asociate cu diferite tipuri de cancer. În plus, alăptarea previne simptomele care contribuie la cancerul de sân și ovarian premenopauzal.

• Afectează factorii de creștere
  Diversi factori de creștere a conținutului de lapte matern fac copilul mai bun în multe organe de dezvoltare, cum ar fi intestinele și creierul. Aceasta este una dintre cele mai importante caracteristici care afectează viața viitorului copil.

 

• Este bun pentru pielea mamei și a bebelușului

  Beneficiile laptelui matern pentru piele au două efecte. Bebelușii care sunt alăptați prezintă mai puțină erupție pe scutece. Acesta este beneficiul pentru bebeluși. La mame, prezintă un efect hidratant pentru prevenirea fisurilor la sân cauzate de alăptare. După alăptare, după curățarea și uscarea sfârcului, se șterge cu o bucată de lapte matern. Singurul lucru de menționat aici este că sfârcul este uscat din nou. În caz contrar, pot apărea probleme de fisură și pot apărea probleme precum ciuperci.

• Reduce riscul de obezitate

  Laptele matern este un aliment foarte satisfăcător și foarte hrănitor pentru copil. Bebelușul își poate obține mâncarea foarte sănătoasă hrănind doar cu lapte matern pentru o anumită perioadă de timp. Astfel, alimentele secundare nu sunt necesare pentru o anumită perioadă de timp. Deoarece nu există un consum alimentar lateral, riscul de obezitate este redus la vârstnici. Deoarece elementele de bază ale obezității sunt stabilite în cea mai mare parte la o vârstă fragedă cu malnutriție.

• Nu creează sarcină suplimentară pentru rinichi
  Colostrul grăbește, de asemenea, mișcările intestinale, făcând mai ușoară prima ieșire a scaunului. Conține un factor de protecție mai intens împotriva microorganismelor. Deoarece are osmoloritate mai mică, protejează și rinichii.
• Riscul de a face cancer de sân scade
  Un alt miracol al laptelui matern care întărește sistemul imunitar și îl protejează de boli infecțioase; fetele care alăptează prezintă un risc relativ scăzut de a dezvolta cancer la sân în viitor. În același timp, mamele care alăptează au o incidență mai mică a cancerului de sân.
• Oferă suport psihologic
  Laptele matern este gata oricând și poate fi oferit atunci când bebelușul are nevoie de el, fără a pierde timpul. Astfel, copilul plânge mai puțin pentru că este gata atunci când copilul are nevoie de el. De asemenea, laptele matern joacă un rol important în sprijinul psihologic și atașamentul pentru copilul care găsește mai mult mama cu ea. De asemenea, permite mamei să-și dedice mai mult timp atât ea cât și copilului.

 

 

Beneficii pentru mamă

• Alăptarea Previne contracțiile uterine

Uterul se extinde în timpul sarcinii și revine la dimensiunea anterioară la un anumit timp după naștere. Aceasta se numește evoluție și este condusă de oxitocină. Alăptarea determină apariția acestui hormon, susține posibile contracții uterine și, de asemenea, reduce sângerarea excesivă.

 

• Reduce riscul de cancer de sân: Conform studiilor, riscul de cancer la sân la mamele care alăptează este redus cu 25 la sută. Din nou, conform cercetărilor, riscul ca mamele care alăptează să apară cancer rămâne scăzut luni și ani.

• Alăptarea ajută la pierderea în greutate

Alăptarea sprijină în mod semnificativ pierderea în greutate a femeilor. După o medie de 3-6 luni de lactație, majoritatea femeilor sunt susceptibile să-și ardă grăsimea corporală mult mai repede. Cu toate acestea, mamele care alăptează de 6 luni sunt slabe, fără a face dieta.

• Reduce riscul de cancer uterin și ovarian: Nivelurile de estrogen sunt scăzute la mamele care alăptează. După cum se știe, excesul de hormon estrogenic poate provoca cancer. Nivelul scăzut de hormon estrogenic reduce riscul ca țesuturile să devină canceroase.
• Reduce riscul de osteoporoză: Mamele care nu alăptează sunt de patru ori mai mari să dezvolte o boală osoasă cunoscută sub numele de osteoporoză decât mamele care alăptează. În special, este mai probabil să suferiți de fractură de șold în anii post-menopauză.

• Alăptarea combate depresia

Multe femei vin față în față cu depresia postpartum după sarcină. Alăptarea este un medicament eficient care poate trata depresia. Femeile suferă o schimbare hormonală largă în timpul sarcinii și nașterii. Alăptarea nu numai că crește oxitocina în corpul lor, dar și declanșează unele dintre enzimele importante din creier. Ambele au o relaxare, anxietate și efecte hrănitoare pe termen lung.

 

• Ajută controlul nașterii: Perioada de alăptare întârzie ovulația, adică etapa ovulației. Prin urmare, mama poate folosi această afecțiune ca metodă contraceptivă, dacă dorește. Timpul în care mama trăiește departe de această fertilitate variază de la o persoană la alta.
• Promovează sănătatea emoțională: Alăptarea nu numai că afectează corpul mamei, dar o ajută și pe mamă mental. Studiile arată că mamele nou-născute pot sta departe de tulburări emoționale, cum ar fi anxietatea și depresia.

 

• Alăptarea întărește oasele

Este cunoscut faptul că femeile rămân vulnerabile la osteoporoză după menopauză. Șoldurile, împreună cu coloana vertebrală, sunt mai puțin concentrate la 6 luni de la naștere, în timp ce organismul absoarbe calciul foarte eficient în timpul sarcinii și alăptării. Prin urmare, alăptarea este strâns legată de rezistența oaselor.

 

* Nu sam mofturos de PixabayÎncărcat la