Beneficiile bozei

Care sunt avantajele bozei?

Nu încetați să contați beneficiile bozei, care a devenit băutura indispensabilă a lunilor de iarnă. Boza, care a fost consumat încă din perioada otomană, ajută digestia și combate cancerul. Acizii utili în stomac mențin un nivel sănătos al nivelului de acizi, asigură echilibru.

Bozan soiuri Soiurile Boza sunt disponibile în funcție de tipurile de cereale. Turcia de multe ori pentru a perturba făcută din mei, porumb în conformitate cu elementele principale în care efectuate în alte țări, orz, secară, ovăz, grâu, hrișcă, arnavutdarı, făină de cereale, cum ar fi Gernika, uneori orez și pâine, precum și făină de cânepă rară și dracilă cu fermentați făcut . Sezonul din Boza este între septembrie și mai.

• Vitamină ve mineral Boza este foarte sănătoasă și hrănitoare în ceea ce privește pâinea lichidă bakımından este, de asemenea, descrisă ca fiind.
• Aceasta permite corpului să câștige cantități mari de energie.
• Boza, facilitează digestia și bun pentru multe afecțiuni ale stomacului.
• Boza a declarat că mintea se deschide și ameliorează oboseala inimă ve boli vasculare precum și ajută la eliminarea substanțelor cancerigene găsite în organism.
• Oferă protecție și rezistență împotriva bolilor, cum ar fi boza, gripa, răcelile și diversele răceli care cresc rezistența corpului și asigură energie.
• Boza, care conține multe vitamine și minerale, este bună pentru tuse.
• Sportivii care doresc să crească în greutate se numără printre alimentele care ar trebui consumate. Pentru că boza apetisant Ceea ce are specificitate.
• Un alt beneficiu al boza pentru sănătatea umană este consolidarea memoriei.
• Ajută la creșterea laptelui de alăptare pentru femei. Medicii alăptarea pentru a consuma femeile Boza Este cunoscut.
• Aproape un boza de sticlă are calorii variind de la 200 la 300.

• Ca răspuns la întrebarea dacă boza se strică, se susține că timpul de consum al boza poate fi între 3-5.
• Boza util pentru laptele matern: Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale bozei este că crește laptele matern. Cu toate acestea, nu poate fi ignorat faptul că bogatele vitamine și minerale din acesta trec copilului împreună cu laptele matern. Prevenirea gripei și a altor boli infecțioase sau recuperarea rapidă a perioadelor de convalescență sunt printre beneficiile perturbatorului. De asemenea, conține vitamine și minerale necesare formării unei structuri osoase sănătoase a copilului. De asemenea, ajută la menținerea sănătății oaselor mamei.
• Boza protejează sănătatea oaselor: Este bogat în vitamine și vitamine care întăresc structura osoasă a copiilor în curs de dezvoltare. Reduce riscul apariției bolilor osoase care pot apărea din cauza vârstei.
• Boza rece:Contribuie semnificativ la lupta împotriva răcelilor și gripei cauzate de răceli, în special iarna. Acesta reduce severitatea bolilor, reduce riscul de a dezvolta astfel de boli și, de asemenea, ajută la a scăpa de boli mai repede.
• Are proprietăți probiotice.
• Dă energie.

•  Combaterea cancerului

  Deoarece Boza conține vitamine, minerale și o mulțime de antioxidanți, care sunt necesare pentru creșterea rezistenței corpului, îmbunătățește sistemul de apărare al organismului și, astfel, joacă un rol important în lupta împotriva cancerului. Așadar, prin creșterea rezistenței corpului prin consumul de boza, vă puteți reduce riscul de cancer.

• Protejează sănătatea pielii și a părului

  Datorită vitaminei B12 și a altor minerale pe care le conține, boza este de asemenea foarte benefică pentru sănătatea pielii și a părului. Hidratează pielea uscată, previne vărsările, înmoaie pielea, conferă pielii un aspect sănătos, mat și strălucitor.

Boza este o sursă bună de nutrienți:

• Carbohidrați bogați,
• proteine,
• Vitamina A și E,
• Vitamine B1 și B2,
• fosfor,
• zinc,
• Demir,
• niacina

Fapte nutriționale Boza: Câte calorii?