Beneficiile uleiului de semințe negre (Nigella sativa)

Ulei de semințe negre (Nigella sativa) care sunt beneficiile?

Conține proteine, vitamine A, B, C, calciu, potasiu, magneziu, fosfat, fier, cupru, zinc și mulți acizi utili spre beneficiile semințelor negre Să uite.

Semințe negre Grăsimile bune din grăsimi sunt eficiente în creșterea colesterolului HDL în sânge. Aceasta crește tensiunea arterială, crește metabolismul grăsimilor și reduce probabilitatea unei probleme de sănătate, cum ar fi ateroscleroza.

Cu aceste grăsimi bune pentru a controla glicemia și a suprima pofta de mâncare pentru a ajuta la pierderea în greutate beneficiile semințelor negre Acesta include. S-a observat că uleiul de semințe negre împiedică dezvoltarea diabetului și sensibilitatea la insulină în celulele hepatice crește și ajută la prevenirea diabetului de tip 2.

• Lasă pielea să pară mai sănătoasă și mai tânără
• Ne susține să avem oase puternice.
• Semințele negre echilibrează glicemia, ajută pentru o inimă sănătoasă.
• Menține tensiunea arterială constantă.
• Susține sistemul digestiv.
• Ajută la somnul de calitate prin reducerea anxietății.
• Bine pentru dureri osoase și musculareDacă apar dureri în corpul dvs. din cauza unor probleme de sănătate, cum ar fi inflamația, reumatismul și guta, puteți scăpa de aceste dureri cu ulei de semințe negre într-un timp scurt. Îl puteți folosi frecând zona durerii cu ulei de semințe negre în fiecare seară înainte de a merge la culcare. Folosirea ceaiului negru într-o ceașcă de ceai va fi suficientă.
• Asigură protecția împotriva canceruluiDatorită nutrienților valoroși pe care îi conține, puteți proteja împotriva cancerului cu ulei de semințe negre, care are un efect preventiv împotriva cancerului.
• Alergii datorate astmuluiEste o boală care apare ca urmare a inflamației și îngustării căilor respiratorii. dragoste-in-a-ceață uleiul reglează moleculele care provoacă inflamații. În cercetări, s-a observat că uleiul de semințe negre este mai eficient și că atacurile de astm au avut loc de mult timp la pacienții care au dat ulei de măsline și ulei de semințe negre.
• Probleme digestiveSubstanțele carminative din chimen negru au efect de reglare a sistemului digestiv. De asemenea, este bine pentru problemele de gaze din intestine.

• Bine pentru durerile de cap

  Pentru durerile de cap, se masează cu ulei de semințe negre și se freacă. Apoi, zona capului este învelită cu ajutorul unei cheesecloth.

• Face efecte de scădere a viermilor intestinali

  Trece paraziții intestinali.

• Conține multe vitamine și minerale. Conține vitamine A, B, C și E, precum și ingrediente valoroase precum calciu, potasiu, magneziu și zinc. De asemenea, conține acizi grași omega 3 și omega 6.
• Poate fi folosit după naștere. Crește perioada de alăptare după sarcină și crește laptele la mamele cu naștere.
• Hipertensiune arterială scăzutăPrezența acizilor grași în semințele negre, în special acizii oleici, linoleici, miristi și palmitici, poate ajuta la echilibrarea nivelului de colesterol în organism și la îmbunătățirea circulației. Aceasta scade tensiunea arterială și poate reduce riscul de ateroscleroză, inimă și accident vascular cerebral.
• Eczeme și psoriazisUleiul de semințe negre este utilizat pentru probleme ale pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul. Ajută la calmarea inflamației și vindecarea pielii
• MRSA și Helicobacter pylori (H. pylori)Într-un studiu realizat în 2010, s-a constatat că uleiul de semințe negre este eficient la pacienții cu infecție cu h.pylori (fără ulcere). Studiile au arătat că Nigella Sativa este eficientă împotriva MRSA.
• BALANȚĂ ACID ULEIUAcizii grași nesaturați sănătoși ai omega 3 și omega 6 din semințele negre au un echilibru excelent. Acest echilibru produce componente grase prostaglandine numite E1. Această componentă întărește sistemul imunitar, dilată vasele de sânge, previne tensiunea arterială ridicată, previne alergiile prin deschiderea bronhiilor. În plus, este perfect pentru pierderea în greutate la persoanele cu rezistență la insulină și la pacienții cu hipotiroidie care au dificultăți grave în pierderea în greutate. Deoarece prostaglandina E1 crește secreția de hormoni tiroidieni și încetează metabolismul.
• O PIELIE DE TAPTAZECu conținutul său de proteine ​​și apă, semințele negre împiedică uscarea pielii și o menține umedă pe tot parcursul zilei. În acest fel, pielea capătă un aspect luminos și viu. Previne formarea acneei și cosurilor, permițând structurii proteinelor din piele să funcționeze mai activ și asigură recuperarea rapidă a bolilor de piele, cum ar fi psoriazisul și dermatita.

• Piatra de rinichi are efect inhibitor

  Piatra la rinichi este o problemă care reduce calitatea vieții, crește semnificativ vizitele de urgență și crește riscul de boli legate de rinichi pe termen lung.

  De asemenea, putem utiliza factori nutriționali atunci când rezolvăm piatra renală, care este strâns legată de nutriție.

  Uleiul de semințe negre are, de asemenea, efecte foarte benefice în această privință. Mai ales la persoanele cu pietre la rinichi persistente.

  Cercetările arată că uleiul de semințe negre poate reduce riscul formării de piatră renală

• Probleme ale pielii și îngrijirea pieliiDe asemenea, este utilizat în tratamentul multor boli de piele. Este utilizat ca adjuvant în tratamentul bolilor de piele, cum ar fi eczema și psoriazisul. Inflamarea, un simptom tipic al unor astfel de boli, reduce efectul și ajută pielea să se repare. Uleiul de semințe negre este de asemenea bun pentru problemele de păr. În special, reduce efectele inelului și a bacteriilor similare care apar pe scalp. De asemenea, înmoaie și întărește părul. Este folosit pentru îndepărtarea problemelor pielii, cum ar fi acneea și acneea cauzate de unii germeni și bacterii. Cosuri de ulei de semințe negre și alte probleme ale pielii. Produs în acest scop și ușor disponibil pe piață crema de ulei de seminte negre este disponibil. Are antioxidanți și efecte preventive cauzate de stres. Unele dintre bacteriile și germenii găsiți în multe părți ale corpului nostru sunt active, iar altele sunt pasive. Pasivul este activat de influențele de mediu și stres. Bacteriile și microbii de pe piele, pe de altă parte, duc la moartea celulelor mai rapidă. Acest lucru face ca îmbătrânirea prematură și ridurile pielii să apară în mai puțin timp decât se aștepta. Uleiul de semințe negre are structura pentru a preveni toate aceste efecte. Ridurile pielii cu ulei de semințe negre și probleme similare.

• Bun pentru greață și dureri de stomac

  Pentru aceste efecte, o jumătate de linguriță de suc proaspăt de ghimbir și o jumătate de linguriță de ulei de semințe negre se amestecă și se bea de două ori pe zi.

• O creieră activă Componenta de tihohidrochinonă din semințele de iarb sporește activitatea acetilcolinei, un neurotransmițător implicat în conducerea nervilor în creier prin reacții enzimatice. Oferă concentrare ușoară și întărește memoria, în special la persoanele dificil de concentrat. Alzeihmer prezintă proprietăți protectoare împotriva bolilor sistemului nervos, cum ar fi Parkinson.

• Urina este un diuretic

  De asemenea, este bun pentru bila cu caracteristica sa diuretică la cei care consumă în mod regulat semințe negre. Accelerează vindecarea rapidă a rănilor și regenerarea celulelor.

• RAPID DE PIERZĂSemințele negre activează sistemul antioxidant împotriva moleculelor de radicali liberi care provoacă daune provocând stres în organism. Deși cea mai specială componentă care asigură acest lucru este timochinona, carvacrolul și flavonolii, care sunt molecule care distrug substanțele străine din organism, contribuie, de asemenea, la formarea capacității antioxidante. Există, de asemenea, un studiu potrivit căruia semințele negre previn rezistența la insulină și sprijină pierderea rapidă în greutate prin reducerea stresului cauzat de radicalii din celulele beta, care sunt celulele pancreatice producătoare de insulină.

Alte beneficii ale uleiului de semințe negre

• Conține ingrediente valoroase precum calciu, potasiu, magneziu și zinc, precum și vitamina A, vitamina B și vitamina C.
• Rănile au proprietăți vindecătoare.
• Este bun pentru durerile de cap și durerile de cap.
• Are un efect de scădere asupra viermilor intestinali.
• Trece paraziții intestinali.
• Relaxează sistemul digestiv.
• Are o caracteristică de degazare.
• Ajută la ameliorarea constipației.
• Oferă beneficii împotriva dizenteriei.
• De asemenea, are proprietăți curative pentru hemoroizi.
• Îndepărtează congestia nazală.
• De asemenea, beneficiază persoanele cu astm sau reacții alergice.
• Este bun pentru bronșită și tuse.
• Este eficient în special pentru gripa, care are boli de iarnă.
• Ajută la scăderea febrei.
• Poate fi utilizat împotriva emfizemului.
• Scade tensiunea arterială și hipertensiunea arterială, adică hipertensiunea.
• De asemenea, are un efect de scădere a colesterolului.
• Echilibrează nivelul colesterolului.
• Întărește sistemul imunitar al organismului și oferă rezistență la boli.
• Ajută la calmarea durerilor de dinți.
• Crește perioada de alăptare după sarcină și crește laptele la mamele cu naștere.
• Este bun pentru dureri articulare, artrită și reumatism.
• Dacă aveți insomnie, puteți găsi leacul în uleiul de semințe negre.
• Pentru durerile musculare, masează cu o ceașcă de ulei de semințe negre.
• Pentru dureri de greață și stomac, puteți amesteca o jumătate de linguriță de suc proaspăt de ghimbir și o jumătate de linguriță de ulei de semințe negre și bea de două ori pe zi.
• Protejează inima.
• Oferă protecție împotriva cancerului
• Este bun pentru sinuzită.
• Protejează structura părului și ajută părul să crească ușor și sănătos.
• Previne căderea părului, previne albirea prematură a părului.
• Îndepărtează nervosul, stresul, depresia și tensiunea.
• Este util și pentru diabet, cunoscut și sub numele de diabet.
• Ajută la creșterea flexibilității pereților vaselor de sânge.
• Este bun pentru oboseala cronică.
• Este eficient împotriva formării pietrelor vezicii biliare și formării de pietre la rinichi.
• Beneficiază sistemul circulator
• Are efectul de a crește puterea sexuală.

Valorile semințelor negre: câte calorii?

* Nu GOKALP ISCAN de PixabayÎncărcat la