Cicoare beneficiază

Care sunt beneficiile cicoarei?

Păpădia, cunoscută și sub numele de Taraxacum officinale, este o plantă cu flori originară din Europa, Asia și America de Nord.

Cicoare beneficiile pentru sănătate includ capacitatea de a atenua problemele digestive, de a preveni arsurile la stomac, de a reduce durerea de artrită, de a detoxifica ficatul și vezica biliară, de a preveni infecțiile bacteriene, de a crește sistemul imunitar și de a reduce riscul de boli de inimă.

• Este eficient pe sistemul digestiv. facilitează digestia și crește pofta de mâncare
• Frunzele de cicoare sunt fierte și transformate în terci și utilizate împotriva eczemelor pielii, acneei și acneei.
• Folosit ca uscător de inflamație, în special în bolile inflamatorii
• Este un bun antioxidant, pe lângă eliminarea edemelor. Permite eliminarea toxinelor din organism
  
• Întârzie îmbătrânirea pielii revitalizează și împrospătează pielea
• Echilibrează glicemia
• Anxietate și stresCicoarea are proprietăți care pot reduce anxietatea și pot calma mintea, ameliorând astfel stresul și efectele sale periculoase asupra corpului. Cicoarea îi ajută pe cei care suferă de probleme de somn datorită efectului său sedativ. Cicoarea poate ajuta, de asemenea, la reducerea declinului cognitiv, a bolilor de inimă, a insomniei, a dezechilibrului hormonal și a îmbătrânirii premature.
• Sănătatea rinichilorExtractul de rădăcină de cicoare este utilizat ca diuretic. Frecvența de urinare continuă și sănătoasă poate ajuta la eliminarea toxinelor dăunătoare pe care corpul le stochează în ficat și rinichi și protejează de situațiile periculoase care pot apărea atunci când toxinele rămân în organism. De asemenea, urinarea regulată poate reduce grăsimile prin eliminarea greutății suplimentare a apei; Deoarece 4% din urină sunt de obicei depozite de grăsime care vor fi depozitate în altă parte a corpului.

• Reduce durerea de artrităCicoarea este unul dintre tratamentele utilizate în mod tradițional pentru artrită, iar cercetările au arătat că cicoarea are proprietăți antiinflamatorii semnificative. Prin urmare, încearcă să reducă durerea în condiții precum osteoartrita. Într-un studiu, 70% dintre persoanele care au urmat un tratament cu cicoare au raportat o reducere semnificativă a durerii legate de afecțiunile osteoartrite. Cicoarea poate fi folosită și ca agent antiinflamator general pentru durerile musculare și articulare.
• Prevenirea canceruluiDeși extractul de cicoare a fost asociat cu o reducere a creșterii tumorii în mai multe studii de cancer, cercetările privind mecanismul exact de prevenire sunt în curs de desfășurare. Cercetările anterioare arată că acest lucru se datorează fructanilor prezenți în cicoare, care au proprietăți antitumorale și antioxidante. Polifenolii și fitochimicalele din cicoare au un efect pozitiv în prevenirea diferitelor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân și cancerul colorectal.
• Bun pentru greață
• Atunci când este utilizat în mod regulat, are un efect curativ asupra cancerului și oferă, de asemenea, protecție împotriva cancerului.
• Eficientă împotriva multor probleme în menopauză
• Poate fi utilizat în tratamentul tumorilor mamare.
• Ceaiul de rădăcină de păpădie este un produs de curățare a sângelui și a rinichilor
• Rădăcina de păpădie este bogată în vitamine, minerale și micronutrienți.
• Folosit ca demachiant general pentru ficat și utilizat pentru tratarea problemelor hepatice
• Eficient în tratamentul hepatitei
• Curăță splina, pancreasul și vezica biliară cu rinichii

• Este benefic pentru stomac și intestine și, de asemenea, echilibrează enzimele.
• Ceaiul de rădăcină reduce cantitatea de colesterol și acid uric dacă este consumat regulat
• Ajută la reducerea calculilor renali.
• Are capacitatea de a crește secrețiile biliare
• Este benefic împotriva icterului și gutei.
• Păpădia este o legumă cu o valoare nutritivă ridicată și conferă organismului energie și vitalitate.
• Înmoaie pieptul și ajută la tuse. de asemenea expectorant
• Crește laptele matern.
• Cicoarea are un efect de vindecare împotriva unor tipuri de cancer. Conform rezultatelor cercetării, s-a demonstrat că este deosebit de eficient împotriva cancerului de sânge.
• În urma experimentelor s-a ajuns la concluzia că extractul de păpădie poate ajuta la reglarea glicemiei și la controlul colesterolului.
• Ajută digestiaCicoarea este excelentă pentru sistemul digestiv, deoarece conține inulină, un prebiotic puternic. Inulina este utilizată pentru combaterea multor probleme intestinale și digestive, cum ar fi boala de reflux acid, indigestia și arsurile la stomac. Prin urmare, cicoarea are o importanță vitală ca facilitarea digestiei.

• Îmbunătățește sănătatea inimiiInulina nu este benefică doar pentru sistemul digestiv, dar s-a dovedit, de asemenea, că scade nivelul „rău” al colesterolului LDL din organism. Colesterolul LDL este una dintre principalele cauze ale aterosclerozei și hipertensiunii arteriale, deoarece blochează fluxul de sânge atunci când se acumulează în artere și vase. De asemenea, poate contribui la posibilitatea de atac de cord și accident vascular cerebral.
• constipațieConstipația este una dintre principalele probleme care afectează tot mai mulți oameni din întreaga lume. Inulina găsită în cicoare este importantă, deoarece este o fibră naturală care ajută la depășirea constipației. Fibrele ajută la recuperarea mișcărilor intestinale, promovează mișcările peristaltice și secretă sucuri gastrice. Practic, aceasta înseamnă că, în ansamblu, îmbunătățește digestia și reduce foarte mult constipația. Prin menținerea unui proces digestiv adecvat și regulat, poate reduce probabilitatea unor boli și afecțiuni gastrointestinale la om, inclusiv cancer de stomac și de colon.

Nutriția cicoarei: Câte calorii?

* Nu ivabalk de PixabayÎncărcat la