Care sunt avantajele unei relații sexuale?
sexy Pe lângă faptul că simți o sănătate foarte bună, sa dovedit că are și alte aspecte pozitive. Studiile au arătat că poate contribui la reducerea atât a stresului, cât și a riscului de boli de inimă și chiar poate prelungi viața. Iată care sunt cele mai importante ...
Vă permite să depășiți stresul
Experți, testele de stres, având o viață sexuală mai bună și regulată, au descoperit că puterea de a face față stresului.
Conform unui alt studiu, s-a constatat că există o legătură între capacitatea cuplurilor de a se îmbrăca și a se îmbrățișa reciproc, în special calmul și calmul femeilor. În cele din urmă, bateți stresul de a face dragoste!
Întărește imunitatea
O viață sexuală bună înseamnă a fi sănătos fizic. A face relații sexuale obișnuite o dată sau de două ori pe săptămână lasă un efect puternic asupra organismului care protejează organismul de răceli și infecții.
De aceea, mai ales în aceste zile reci, o dată sau de două ori pe săptămână, încercați să vă mențineți modelul sexual.
Îmbunătățește sinceritatea
A face sex și a ajunge la orgasme duce la o creștere a oxitocinei, care este, de asemenea, numit „hormon de dragoste hizmet, care servește un sentiment de legătură și încredere.
Cuplurile care se pot îmbrățișa înainte și după sex cu soțul și comunică între ei, nivelul hormonului iubirii este mai mare.
Creșterea oxitocinei, care încurajează legarea, crește, de asemenea, simțul sacrificiului.
Deci, dacă te simți brusc foarte generos și gata să te sacrifici împotriva partenerului tău, știi că hormonul tău dragostei este crescut!
Arsuri calorii
30 minute sex 85 înseamnă a arde mai mult decât calorii! Desigur, trebuie să extindeți durata fiecărui sex kim. Cine poate pretinde că sexul este forma perfectă de exercițiu!
Îți menține inima sănătoasă
Cercetătorii britanici au descoperit că în cuplurile care fac dragoste de două sau de mai multe ori pe săptămână, în special bărbații, sunt pe jumătate mult mai puține șanse să aibă un atac de cord decât bărbații care fac sex mai rar decât o dată pe lună.
O viață sexuală regulată este o necesitate pentru a vă proteja inima!
Întărește încrederea
Într-un studiu realizat la Universitatea din Texas, oamenii siguri de sine au spus că cresc acest sentiment de încredere cu sexul.
Unii oameni fac sex să se simtă bine cu ei înșiși și funcționează. Drept urmare, sexul perfect începe cu încredere și această încredere crește odată cu sexul.
Dragostea, angajamentul sau mai mult din ceea ce vă așteptați de la partenerul dvs., sexul îi determină, de asemenea, să crească.
Reduce riscul de cancer de prostată
Conform cercetărilor recente, bărbații sunt expuși riscului de cancer de prostată după vârsta de 20.
Bărbații care au o viață sexuală regulată și fac sex au un risc mai mic de cancer de prostată în comparație cu bărbații care fac sex.
Întărește mușchii pelvieni
Medicii spun că mai multe exerciții pelvine, precum Kegel, sunt utile pentru întărirea mușchilor pelvieni. (Pentru a face exercițiul Kegel, flexați mușchii planșei pelvine timp de 5 secunde, apoi lăsați 5 secunde relaxați și repetați acest 10 ori).
Exercitiile Kegel iti ofera mai multa placere in sex, iti intaresc pelvisul, minimizeaza riscul de incontinenta mai tarziu in viata ta.
Desigur, atunci când faceți sex de trei sau mai multe ori pe săptămână, mușchii dvs. pelvieni sunt la fel de puternici ca exercițiile Kegel.
Te face să dormi mai bine
Conform cercetărilor, hormonul iubirii crește în timpul orgasmului și facilitează trecerea la somn. Somnul adecvat de somn previne, de asemenea, probleme de sănătate, cum ar fi probleme excesive de greutate și tensiune arterială ridicată.
Secretul pentru a dormi imediat după sex este relaxarea constă în acest hormon ...
Promovează
Creșterea tensiunii arteriale în timpul sexului, mușchii să lucreze și secreția excesivă a hormonului fericirii, factori importanți în frumusețea permanentă.
Cercetările arată că femeile care fac sex de trei ori pe săptămână arată mai tinere și mai tinere cel puțin 10.
fericit că: În timpul sexului, o mare cantitate de endorfină secretorie numită hormonul fericirii crește datorită creșterii libidoului, cu alte cuvinte, sexul face oamenii fericiți. Sexul regulat crește sentimentele de iubire, încredere și angajament unul față de celălalt, precum și să-i facă pe soții fericiți, astfel încât problemele care pot fi întâmpinate în relație să poată fi ușor depășite.
MĂREAZĂ CONTROLUL VEZIEI LA FEMEISexul regulat îmbunătățește controlul vezicii urinare la femei, acționând ca exerciții pentru mușchii planșei pelvine, pe care eu îi numesc mușchi de dragoste. Ajută la reducerea vezicii urinare, a uterului și a afecțiunii intestinale, în special în menopauză la femei. De asemenea, previne uscăciunea vaginală prin creșterea umezelii vaginale și a flexibilității.
Previne apariția bolii în organele sexualeCirculația crescută a sângelui în zona pelvină în timpul sexului contribuie la bunăstarea multor organe sexuale, cum ar fi uterul, tuburile și ovarele. Sexul regulat are un efect pozitiv asupra prevenirii bolilor organelor genitale. Cercetările au arătat că sexul reduce riscul de cancer de prostată, în special la bărbați.
Rezolvă problema reticenței sexuale: Nivelul crescut de hormon de testosteron după sex face ca libidona să crească. Creșterea libidoului joacă un rol important în eliminarea problemei reticenței sexuale. Deci sexul, aduce sexul.
EVITĂ Înșelăciunea: Cercetările arată că cel mai important motiv pentru înșelăciune sunt problemele de sex. O viață sexuală sănătoasă și fericită previne, de asemenea, înșelăciunea și crește satisfacția relației de cuplu și reduce discuțiile.
1. Previne creșterea în greutate:
Da, cu plăcerea unui dormitor de jumătate de oră, puteți pierde în greutate prin arderea caloriilor 200-250, puteți scăpa de greutatea voastră involuntară.
2. Protejarea sănătății cardiovasculare:
Conform rezultatelor studiului pe subiecții de sex masculin 1000 de la Queen's University din Belfast, s-a demonstrat că riscul de atacuri de cord este redus la jumătate la bărbații care au trei sau mai multe sexe pe săptămână.
3. Reduce riscurile de accident vascular cerebral:
Unul dintre rezultatele aceluiași studiu este acela că riscul de accident vascular cerebral (bărbați și femei) este redus cu sexul obișnuit.
4. Rezolvă problema de insomnie:
Odată cu secreția de orf endină care este eliberată în timpul actului sexual, cunoscută sub numele de morfinele naturale ale corpului, corpul se relaxează și își lasă locul într-un somn bun după actul sexual.
5. Simțul mirosului tău se dezvoltă:
În timpul orgasmului, hormonul akt prolactină ”secretat din regiunea hipofizară a creierului stimulează centrul olfactiv al creierului și, în acest fel, dezvoltă un simț al mirosului după sexul obișnuit.
6. Întârzie îmbătrânirea:
Da, dr. Potrivit Mehmet Öz, îmbătrânirea scade cu 100 o dată pe an și pielea se îmbunătățește.
7. Întărește imunitatea:
Conform cercetărilor, sexul o dată sau de două ori pe săptămână, sistemul imunitar crește rata de 30%. În acest fel, deveniți imun în mod natural la boli.
8. Caracteristică de calmare a durerii:
Scuză de kadın am o durere de cap „pe care multe femei o folosesc pentru a-și respinge soțiile nu vor mai funcționa. Din cauza hormonului de oxitocină m secretat în timpul actului sexual și al orgasmului, hormonul kesici endorfină crește la femei și se observă efectul de ameliorare a durerii.
9. Pune corpul în formă:
În timpul sexului, mulți mușchi ai corpului și sistemelor scheletice funcționează într-o manieră intensă, lucrând în coordonare. Drept urmare, sexul regulat face corpul să se potrivească.
10. Flexibilitatea corpului tău crește:
Flexibilitatea corpului tău crește odată cu sexul obișnuit.
11. Îți întărește oasele:
Hormonul testosteronului secretat în timpul sexului are efecte de întărire a oaselor.
12. Îți întărește mușchii pelvieni:
În timpul sexului, mulți mușchi din bazin, pelvis, lucrează în coordonare. În acest fel, mai ales la femeile după vezica menopauză, afecțiunea uterină și intestinală este redusă.
13. Îți reduce durerile menstruale (dismenoree):
Scăderea dismenoreei poate fi, de asemenea, considerată ca o altă reflectare a proprietăților care diminuează durerea sexului.
14. Reglarea tradițiilor:
Un studiu realizat la Universitatea Stanford a descoperit că femeile care făceau sex cel puțin o dată pe săptămână aveau mai multe cicluri menstruale regulate decât cele care făceau o dată pe lună.
15. Circulația sanguină a pelvisului este afectată pozitiv:
Creșterea alimentării cu sânge a pelvisului în timpul actului sexual și a orgasmului afectează pozitiv funcționarea sănătoasă a multor organe pelvine, cum ar fi uterul, tuburile și ovarele.
16. Reduce uscăciunea vaginală:
Ca urmare a dezvoltării bune a circulației vasculare și pelvine cu sex regulat, frecvența problemelor de „uscăciune vaginală” care apar frecvent mai ales după perioada menopauzei scade. De fapt, se știe că umezirea vaginală constă din structurile vasculare ale vaginului în sine.
17. „Sexul crește sexul”:
Hormonul kiș testosteron olan, care determină o creștere a libidoului, crește după fiecare sex. Hormonul testosteronului este de asemenea biciuit din nou și din nou în dorința sexuală a oamenilor.
18. Susține integritatea și continuitatea familiei:
Căsătoriile din când în când ca urmare a unor discuții care apar ca urmare a tensiunilor pot fi rezolvate cu sexul. În acest fel, sexul regulat este un element indispensabil pentru continuitatea sănătoasă a integrității familiei, cum ar fi „meditația sau terapia yapmak.
19. Îți crește încrederea:
Satisfacția fizică și emoțională a partenerului iubit îți crește încrederea în tine, făcându-te fericit. În acest fel, permite oamenilor să se iubească mai mult pe ei înșiși.
20. Vă diferențiază spațiile de locuit:
Este un fapt faptul că multe cupluri care se confruntă cu discordanță sexuală, nemulțumire sau eșec cu soții se dau la alte activități, mai ales că sunt extrem de obișnuite în viața de afaceri.
Se vede că prioritățile în domeniile vieții s-au schimbat la persoanele care își dezvoltă viața sexuală pozitiv și care trăiesc la maxim de dragoste și pasiune. Viața mai fericită, mai relaxată și pozitivă devine spațiul lor de locuit.
Beneficiile de a face sex dimineața
- La bărbați, acumulează testosteron dimineața, ceea ce face mult mai ușoară obținerea unei erecții. De asemenea, ajută la creșterea testosteronelor sexy dimineața.
- A face sex dimineața declanșează oxitocina hormonului fericirii. Acest lucru face ziua fericită.
- Vă petreceți restul unei zile pe care începeți să faceți sex dimineața într-o comunitate mai iubitoare și mai plăcută. Acest lucru oferă relației tale o latură pozitivă.
- Sexul de dimineață crește nivelul de IgA, un anticorp imunizant.
- Dacă întâmpinați migrenă sau dureri musculare în timpul zilei, începând cu sexul dimineața, vă relaxați mușchii slăbindu-vă.
- Sexul matinal este un sport minunat dimineața. Te ajută să slăbești.
- Crește concentrația.
- Cu serotonina secretată, sentimentele tale precum stresul și anxietatea sunt înlăturate și riscul de depresie scade.
- Beneficiile sexului matinalAltul este să-ți consolidezi relația.
* Imagine de Sasin tipchai din Pixabay