Beneficii pentru seleniu

Care sunt avantajele Seleniumului?

seleniueste un mineral esențial pentru funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar, funcțiile ADN și glanda tiroidă. Acționează ca un antioxidant în metabolismul corpului și ajută la prevenirea îmbătrânirii premature. Este implicat în procese precum sănătatea inimii, reproducerea, sănătatea mintală, infecția și inflamația. Un mineral activ în sănătatea părului și a unghiilor seleniu Poate acționa cu sau înlocui vitamina E. seleniu deficiența poate duce la dezvoltarea de boli cronice, cum ar fi cancerul prin slăbirea sistemului imunitar, iar excesul produce toxine în organism. seleniu de obicei se găsește în Brazilia nuci, ouă, crucifere, cereale, carne și fructe de mare.

 Glutationul este o componentă a sistemului enzimatic antioxidant cunoscut sub denumirea de peroxidază.
E Acționează împreună cu vitamina E din corpul nostru.
 Unele tipuri de cancer joacă un rol important în boli de inimă, cataractă și probleme de fertilitate.

 Există foarte puține produse alimentare și băuturi. Este abundent în sol și se dovedește a fi deficitar în zonele în care solul este rar.

Için Necesar pentru a proteja materialul genetic al celulelor (protejează împotriva leziunilor radicalilor liberi)
Bağlan Se leagă de arsen, mercur, cadmiu și alte metale toxice și reduce toxicitatea acestuia
Ir Se adaugă la șampoane pentru a proteja împotriva mătreaței și a infecțiilor fungice.

• Seleniul este celular; Controlul ADN-ARN, menținerea integrității keratinei, sinteza de anticorpi, cum ar fi sarcina.
• Reduce efectul substanțelor cancerigene împotriva ADN-ului și erorilor genice.
• Luptă împotriva radicalilor liberi datorită proprietăților sale antioxidante.
• Este eficient în eliminarea efectelor secundare după tratamentul chimioterapic.
• Este folosit pentru a vindeca arsurile și rănile din organism.
• Este o substanță importantă în dezvoltarea părului și a unghiilor.
• Este printre substanțele utilizate în șampoanele matreții, deoarece previne formarea matreții și a ciupercii.
• Împiedică formarea „birlikte de stres oxidativ împreună cu nutrienții care împiedică reactivarea moleculelor de oxigen.
• Asigura buna functionare a glandei tiroide. Este eficient în producerea hormonilor și reglarea cantităților de hormoni.
• Întârzie îmbătrânirea, menține celulele tinere.
• Reduce riscul de cancer de col uterin la femei.

Koruyucu Are un efect protector împotriva cancerului: Unele tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân și de prostată, s-au dovedit frecvent întâlnite la persoane fără SE.
Koruyucu Se crede că efectul protector împotriva cancerului se datorează efectului său protector împotriva antioxidanților și a altor substanțe toxice, prevenind astfel mutațiile celulare sau crescând apărarea sistemului imunitar al organismului.

 S-a observat o boală cardiacă crescută în deficit de seleniu. Chiar și cu stres moderat, au fost observate decese grave. În aceste studii, au fost detectate niveluri foarte scăzute de Coenzima Q 10. Seleniul și vitamina E sunt considerate necesare pentru ca coenzima Q10 să fie prezentă în cantități suficiente.

* Antioxidant foarte puternic. Seleniul, pe care îl obținem cu alimentele, ne protejează celulele de deteriorarea oxidantă (corozivă și îmbătrânită, corozivă) a radicalilor liberi.
* Crește puterea imunitară. Se crede că va atinge acest efect prin activarea glutationului.
* Tiroida este cel mai mare prieten al sănătății. Protejează tiroida împotriva atacurilor autoimune În acest fel, previne boala Hashimato.
* Reduce riscul de cancer. Reduce în special riscul de cancer la sân, intestin gros și cancer de prostată. Face acest lucru prin protejarea ADN-ului de daunele radicalilor liberi și îmbunătățirea imunității.
* Reduce probabilitatea bolilor cardiovasculare. Obține o rezistență superioară prin reducerea inflamației.
* Suporta memoria. Poate reduce probabilitatea de Parkinson, scleroză multiplă, Alzheimer prin protejarea sistemului nervos de deteriorarea oxidativă. Suporta memoria.
* Puterea de reproducere masculină poate crește. Nivelurile adecvate de seleniu îmbunătățesc funcția spermatozoizilor la bărbați.
* Astmul funcționează și el. De asemenea, poate reduce eliberarea de intermediari care accelerează focul.

Lendirme Consolidarea funcțiilor sistemului imunitar; S-a descoperit că fagocitele își îmbunătățesc proprietățile de luptă.
 Previne cataracta; deficiența de seleniu poate provoca cataractă.
 probleme de fertilitate; A existat o scădere a nivelului de spermă și un risc crescut de pierdere în sarcina timpurie.

 Protejează împotriva morților subite ale sugarilor la nou-născuți. Nou-născuții au o rată mai mare de deces subit la copiii hrăniți cu lapte de vacă. Comparativ cu laptele matern, laptele de vacă conține jumătate din seleniu și foarte puțină vitamină E.

Artıș Există o creștere a incidenței cancerului de prostată, sân și colon la pacienții cu deficit de seleniu și fără suplimente.
 200 zilnic este suficient pentru a completa lipsa microgramelor
 microgramele 400 pot fi administrate pentru a preveni cancerul.

 Seleniul microgram 900 poate prezenta efect toxic.
Uzun Utilizarea pe termen lung a unor doze mari de micrograme 200 este expusă riscului.
 Utilizarea pe termen scurt a microgramelor 600 oferă sprijin în lupta împotriva infecțiilor, dar nu trebuie continuată mai mult de câteva zile.

Care sunt consecințele deficienței de seleniu?

• Rata mai mare de mortalitate în hepatita microbiană cronică
• Rata de mortalitate mai mare la pacienții cu SIDA
• Risc mai mare de boli microbiene
Incidență crescută a tipurilor de cancer de limfă, sân, prostată, colon, plămâni, piele, stomac și ficat
• Răceală comună și gripă
• Sensibilitate la expunerea la toate tipurile de infecții
• Capturarea permanentă a colului uterin la virusul papiloma
• Negii care nu pot fi tratate pe piele și zonele genitale
• Expunere permanentă la virusul herpes
• Creșterea majorității tipurilor de boli hepatice
• Creșterea bolii tiroidiene, creșterea cancerului tiroidian
• Alergii crescute și sensibilități chimice
• Creșterea problemelor infecțioase
• Creșterea bolilor autoimune
• Risc mai mare de boli de inimă
• Provoacă declin cognitiv

Unele dintre alimentele care conțin seleniu pot fi enumerate după cum urmează:Carne roșie, ouă, pui, lapte și produse lactate, crustacee, creveți, morino, ton, hering, usturoi, ceapă, struguri negri, broccoli, ficat, rinichi, nuci, cereale, cereale, sparanghel, ciuperci , spanac, tărâțe de grâu, semințe de floarea soarelui, melasă, iaurt, unt, brânză ...

* Nu Arek Socha de PixabayÎncărcat la