Beneficiile ceaiului verde

Care sunt avantajele ceaiului verde?

Obținute din frunzele plantei numite Camellia sinensis ceai verde Este prezentat printre cele mai medicinale plante din lume. Deși ceaiul negru este produs și cu aceeași plantă, raportul de conținut de cafeină și antioxidanți este diferit datorită diferenței de reacții de oxigen ale celor două tipuri de ceai. Pentru producerea ceaiului verde, frunzele plantelor sunt colectate rapid și uscate în același ritm, dar este timpul să se oxideze în ceaiul verde și uscarea durează relativ mult mai mult.

Deși beneficiile ceaiului negru sunt foarte importante, consumul de ceai verde este mult mai puțin riscant și mult mai eficient.

de asemenea ceai verde, Acid linoleic, quercetină, agină, cafeină, numeroși aminoacizi și enzime diferite, calciu, magneziu, mangan, fier și zinc contine multi compusi protectori.

Ceaiul verde este bun pentru slăbire?

Ceaiul verde, care accelerează arderea grăsimilor din cauza cofeinei pe care o conține, este, de asemenea, un ajutor important pentru slăbire. Această plantă miraculoasă, care a devenit o metodă preferată frecvent de pierdere în greutate în ultimii ani, joacă un rol important în suprimarea apetitului datorită structurii sale energizante și previne creșterea în greutate. Datorită unei diete de ceai verde pe care le veți aplica cu sistemul potrivit, aveți șansa de a pierde în greutate vizibilă într-un timp scurt.

• diabet zaharat: Când este băut după mese, ceaiul verde reglează nivelul glucozei prin reducerea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce împiedică creșterea insulinei și depozitarea grăsimilor.
• Inima și colesterolul: Ceaiul verde protejează inima și scade colesterolul rău din sânge datorită catechinelor și polifenolilor săi. De asemenea, crește proporția de colesterol bun.
• cancer: Ceaiul verde, datorită flavonoidelor conținute în organism, uciderea celulelor canceroase din organism nu dăunează țesutului sănătos și, astfel, se reduce riscul de cancer. Dar această statistică poate fi privită ca date mai degrabă decât dovezi științifice.
• Consumați regulat ceai verde reglând tensiunea arterială hipertensiune arterială ajută la reducerea riscului.

• Sănătatea pielii

  Datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii, ajută pielea ta să fie mai sănătoasă. Reduce ridurile și semnele îmbătrânirii Vă ajută să vă protejați pielea de efectele nocive ale soarelui În plus, un studiu a arătat că ceaiul verde poate fi un tratament promițător pentru boli de piele, cum ar fi psoriazisul și matreata. Celulele au crescut mai lent în petele uscate, roșii ale pielii, tratate cu ceai verde.

• Prevenirea cancerului: Conform cercetărilor, ceaiul verde are proprietăți anticancerigene puternice. Antioxidanții pe care îi conține pot inactiva radicalii liberi și pot provoca moartea celulelor canceroase și apoptoza în aceste țesuturi. Radicalii liberi sunt responsabili de anumite tipuri de cancer pe lângă îmbătrânirea prematură. Catechinele găsite în ceaiul verde sunt nitrozamine etc. previn formarea de agenți cancerigeni în general scade riscul de cancer.
  • Cancerul de sân: Un studiu de la Harvard nu a găsit nicio legătură clară între consumul de ceai verde și riscul de cancer de sân.
  • Cancerul de prostată: Conform unui alt studiu realizat în Japonia, consumul de ceai verde reduce riscul de cancer avansat de prostată la bărbați.
  • Cancere colorectale: Pe măsură ce consumul de ceai verde crește, incidența cancerului colorectal (cancer intestinal gros) scade.

  În plus, sunt necesare mai multe dovezi clinice și studii extinse pentru a sprijini utilizarea ceaiului verde bogat în polifenoli ca tratament preventiv pentru cancer.

• Purifică toxinele,
• Când este aplicat pe ochi, elimină umflarea din ochi,
• Un supliment alimentar excelent pentru dieters,
• Are efecte anti-bacteriene, antihipertensive și anti-virale,
• Potrivit unui studiu, cei care beau căni 5 și mai mult ceai pe zi mor mai lent decât ceai 1 decât cei care beau mai puțin ceai decât ceai 16,
• Folosit în tratamente pentru alergii,
• Crește imunitateaIngredientele din ceaiul verde joacă un rol important în consolidarea funcției imunitare. Ceaiul verde protejează împotriva oxidanților și a radicalilor, sporind astfel imunitatea. EGCG în ceaiul verde este capabil să crească numărul de celule T reglatoare. Și acest lucru ajută la îmbunătățirea funcției imunitare și la suprimarea bolilor autoimune.
• Previne artrita,

• Este eficientă în cazurile de cancer pancreatic, de colon, de gură, de sân, de ovar și de prostată,
• Ceai verde tip 2 pentru diabetStudiile privind relația dintre ceaiul verde și diabetul sunt inconsistente. Unii au arătat un risc mai mic de a dezvolta diabet de tip 2 pentru consumatorii de ceai verde decât cei care nu beau ceai, în timp ce alte studii nu au găsit nicio asociere între consumul de ceai verde și diabet.
• Inflamarea și edemul sunt eficiente,

• Reglează tensiunea arterialăUtilizarea pe termen lung a ceaiului verde ajută la îmbunătățirea nivelului tensiunii arteriale. Ca urmare a cercetărilor efectuate pentru reglarea tensiunii arteriale, trebuie să se bea paharele de ceai verde 3.
• Adaugă energie, sănătate și vitalitate organismului,
• Acesta joacă un rol important în depășirea răcelii comune,
• Minimizează cariile dinților,

• colesterolCeaiul verde scade colesterolul rău în sânge și crește raportul dintre colesterolul bun și colesterolul rău.
• Când a fost utilizat în timpul tratamentului cu leucemie, a fost observată regresia bolii,
• Asigură ameliorarea oboselii,
• Este eficient pe pietre la rinichi,
• Bun pentru tensiunea arterialăÎn organism există hormoni proteici care determină îngustarea vaselor de sânge. Consumul de ceai verde ajută la menținerea tensiunii arteriale și a echilibrului de lichide. Renina secretată din rinichi, care este rezultatul enzimei numite hormon renină determină creșterea tensiunii arteriale. Ceaiul verde vine aici și ajută la încetinirea acestor enzime și la menținerea tensiunii arteriale la nivel normal.
• Cariile dințilorStudiile au arătat că antioxidantul chimic a mâncat catechin yeșil în ceaiul verde combate bacteriile și virusurile care provoacă infecții ale gâtului, carii dentare și alte boli dentare.
•  Previne obstrucția vaselor.Consumul regulat de ceai verde scade nivelul de colesterol rău, dar menține, de asemenea, tensiunea arterială la valori normale. Ca urmare a acestor beneficii, ceaiul verde reduce riscul de obstrucție vasculară, numită ateroscleroză. Ceaiul verde, care protejează sănătatea vasculară în acest fel, reduce semnificativ riscul de boală coronariană.
• Joacă un rol important în tratamentul bolii berbere, are un efect curativ,
• Folosit în tratamentul migrenei,

• memorie: În China, un studiu asupra animalelor, ceaiul verde, datorită proprietăților chimice, afectează mecanismul celular din creier, are un efect pozitiv asupra învățării și memoriei.
• Antioxidantii din ceaiul verde pot imbunatati sanatatea digestiva. Ingredientele utile în ceaiul verde accelerează activitatea enzimelor digestive. Drept urmare, sistemul digestiv este accelerat și nu se confruntă problema constipației.
• Dă o senzație de prospețime și ajută la eliminarea respirației urâte,
• Este eficient în deteriorarea celulelor,
• Bun pentru alergieEGCG (epigallocatechingallate), un antioxidant și care se găsește în ceaiul verde, atenuează alergiile.

* Nu laohai zhao de PixabayÎncărcat la